Airfryer Hähnchen-Shawarma-Wraps

Diese Hähnchen-Shawarma-Wraps bringen das authentische Aroma des Nahen Ostens direkt in deine Küche – und das in weniger als 30 Minuten. Das Hähnchen wird in einer aromatischen Marinade aus Kreuzkümmel, Paprika, Zimt und Kurkuma eingelegt und im Airfryer herrlich saftig und leicht knusprig gegart. Dazu gibt es eine cremige Joghurt-Knoblauch-Sauce, die perfekt mit dem würzigen Fleisch harmoniert, sowie einen frischen Tomaten-Gurken-Salat für den nötigen Crunch. Ob als schnelles Feierabendessen, für ein entspanntes Wochenend-Lunch oder als Fakeaway-Alternative zum Lieferdienst – diese Wraps begeistern die ganze Familie. Ein Rezept, das du garantiert immer wieder machen möchtest!

Vorbereitung
15 Min
🍳
Koch-/Backzeit
10 Min
Gesamt
25 Min
Schwierigkeit
Einfach
👥
Portionen
4 Pers.
Bewertung
4.6/5 (13)
JM
Rezept von Julia Meier Chefredakteurin & Rezeptentwicklerin Mehr über unsere Redaktion →
Airfryer Hähnchen-Shawarma-Wraps

🧮 Portionsrechner

4 Portionen

🛒 Zutaten

Hähnchen & Marinade

680 g Hähnchenbrust, in Streifen geschnitten
4 EL Olivenöl
1 Zitrone (Saft)
3 Zehen Knoblauch, fein gehackt
2 TL Kreuzkümmel
2 TL Paprikapulver (edelsüß)
1 TL Kurkuma
1 TL Zimt
0.5 TL gemahlene Nelken
1 TL Meersalz
0.5 TL schwarzer Pfeffer

Joghurt-Knoblauch-Sauce

200 g griechischer Joghurt (10% Fett)
2 Zehen Knoblauch, fein gerieben
1 EL Zitronensaft
2 EL Olivenöl
0.5 TL Salz
2 EL frische Petersilie, gehackt

Gemüsesalat

2 Tomaten, gewürfelt
0.5 Salatgurke, gewürfelt
0.5 rote Zwiebel, fein gehackt
1 EL Olivenöl
1 EL Weißweinessig
1 Handvoll frische Petersilie, grob gehackt
Salz und Pfeffer nach Geschmack

Zum Servieren

4 Fladenbrote (Naan oder Pita)

👨‍🍳 Zubereitung

1

Zuerst die Marinade vorbereiten: Olivenöl, Zitronensaft und gehackten Knoblauch in einer großen Schüssel vermengen. Alle Gewürze – Kreuzkümmel, Paprika, Kurkuma, Zimt, Nelken, Salz und Pfeffer – hinzufügen und alles gut verrühren, bis eine gleichmäßige, aromatische Paste entsteht.

💡 Tipp: Je länger das Hähnchen mariniert, desto intensiver der Geschmack. Wenn du Zeit hast, lege das Fleisch abends ein und lass es über Nacht im Kühlschrank ziehen – das macht einen enormen Unterschied!
2

Die Hähnchenbrust quer zur Faser in etwa 1–2 cm breite Streifen schneiden. Die Streifen in die Marinade geben und alles mit den Händen oder einem Löffel gründlich vermengen, sodass jedes Stück vollständig von der Würzmischung überzogen ist. Mindestens 15 Minuten bei Zimmertemperatur oder abgedeckt im Kühlschrank marinieren lassen.

💡 Tipp: Schneide die Hähnchenstreifen möglichst gleichmäßig, damit sie im Airfryer gleichmäßig garen. Zu dicke Stücke brauchen länger, zu dünne können schnell trocken werden.
3

Während das Hähnchen mariniert, die Joghurt-Knoblauch-Sauce zubereiten: Griechischen Joghurt in eine Schüssel geben und geriebenen Knoblauch, Zitronensaft, Olivenöl, Salz und frisch gehackte Petersilie unterrühren. Alles glatt verrühren und die Sauce bis zum Servieren abgedeckt in den Kühlschrank stellen.

💡 Tipp: Für eine noch intensivere Knoblauchnote den Knoblauch mit einer Prise Salz zu einer Paste reiben, bevor er in den Joghurt kommt. Die Sauce hält sich abgedeckt im Kühlschrank problemlos 2–3 Tage.
4

Für den Gemüsesalat Tomaten und Gurke in kleine Würfel schneiden und die rote Zwiebel fein hacken. Alles in eine Schüssel geben, mit Olivenöl und Weißweinessig beträufeln, frische Petersilie hinzufügen und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Den Salat kurz durchziehen lassen, damit sich die Aromen entfalten.

💡 Tipp: Den Salat erst kurz vor dem Servieren anmachen, damit das Gemüse schön knackig bleibt und nicht zu viel Wasser zieht.
5

Den Airfryer auf 200°C vorheizen – dies dauert je nach Modell etwa 3–5 Minuten. Das Vorheizen ist wichtig, damit das Hähnchen von Anfang an von der Hitze erfasst wird und eine schöne leichte Bräunung bekommt, anstatt zu dämpfen.

💡 Tipp: Lege ein Stück Alufolie mit leicht hochgezogenen Rändern in den Korb, um die Marinade und den Fleischsaft aufzufangen. Das hält den Airfryer sauberer und gibt dem Fleisch noch mehr Aroma.
6

Das marinierte Hähnchen in einer einzigen Schicht in den vorgeheizten Airfryer-Korb legen. Achte darauf, dass die Streifen sich nicht zu stark überlappen, damit die Heißluft zirkulieren kann. Bei 200°C für 8–10 Minuten garen, nach der Hälfte der Zeit einmal wenden.

💡 Tipp: Für 4 Personen muss das Hähnchen möglicherweise in zwei Portionen gegart werden. Gare lieber in kleineren Mengen – überladene Körbe führen zu dampfendem statt knusprigem Fleisch.
7

Das Hähnchen ist fertig, wenn es eine leicht gebräunte, aromatisch duftende Oberfläche hat und die Innentemperatur mindestens 75°C beträgt. Teste ein Stück mit einem Fleischthermometer oder schneide eines auf – das Innere sollte komplett weiß und nicht mehr rosa sein. Fertig gegartes Hähnchen kurz ruhen lassen.

💡 Tipp: Ein Fleischthermometer ist der sicherste Weg, um perfekt gegarte Hähnchenbrust zu garantieren. Übergartes Hähnchen wird schnell trocken – nimm es raus, sobald 75°C erreicht sind.
8

Die Fladenbrote kurz im Airfryer (ca. 1–2 Minuten bei 160°C) oder in einer trockenen Pfanne erwärmen, bis sie weich und geschmeidig sind. Warme Fladenbrote lassen sich viel besser rollen und reißen beim Zusammenklappen nicht ein.

💡 Tipp: Wickle die erwärmten Fladenbrote in ein sauberes Küchentuch ein, damit sie warm und weich bleiben, bis alle Wraps fertig zusammengestellt sind.
9

Jedes Fladenbrot großzügig mit der Joghurt-Knoblauch-Sauce bestreichen. Dann eine Portion Gemüsesalat darauf verteilen und die saftigen Hähnchen-Shawarma-Streifen darüberlegen. Das Fladenbrot stramm einrollen oder zusammenfalten und bei Bedarf mit einem Zahnstocher fixieren.

💡 Tipp: Wer es noch authentischer mag, kann zusätzlich eingelegte Gurken (Cornichons), Chilisauce oder frische Minze in den Wrap geben. Auch ein paar Tropfen Zitronensaft über das fertige Hähnchen im Wrap machen das Gericht noch frischer.
10

Die fertigen Shawarma-Wraps sofort servieren – am besten zusammen mit etwas extra Joghurt-Knoblauch-Sauce zum Dippen. Für ein vollständiges Meal können zusätzlich Pommes aus dem Airfryer oder ein einfacher grüner Salat gereicht werden. Guten Appetit!

💡 Tipp: Für Meal Prep eignet sich das gegarte Hähnchen hervorragend: Einfach in einem luftdichten Behälter bis zu 3 Tage im Kühlschrank aufbewahren und bei Bedarf im Airfryer für 2–3 Minuten bei 180°C aufwärmen.

📊 Nährwerte pro Portion

520
kcal
Kalorien
42
g
Protein
18
g
Fett
45
g
Kohlenhydrate
4
g
Ballaststoffe

Nährwerte sind Richtwerte. Prüfe alle Zutaten auf eigene Allergien und Unverträglichkeiten.