Bunte Pita-Pizzen mit Gemüse & Mozzarella

Diese bunten Pita-Pizzen sind die perfekte Lösung für alle, die Lust auf Pizza haben, aber keine Stunden in der Küche verbringen möchten. Knusprige Pitabrote werden mit einer würzigen Knoblauch-Tomatensauce bestrichen und mit frischer Zucchini, roter Zwiebel und herzhaften Oliven belegt – ein echtes Farbenspektakel auf dem Teller! Geschmolzener Mozzarella krönt das Ganze mit einer cremig-milden Note, die perfekt mit dem aromatischen Gemüse harmoniert. Das Rezept ist im Handumdrehen auf dem Tisch und begeistert Groß und Klein gleichermaßen – ideal für ein entspanntes Familienabendessen oder einen schnellen Mittagstisch unter der Woche.

Vorbereitung
15 Min
🍳
Koch-/Backzeit
15 Min
Gesamt
30 Min
Schwierigkeit
Einfach
👥
Portionen
4 Pers.
Bewertung
4.3/5 (13)
JM
Rezept von Julia Meier Chefredakteurin & Rezeptentwicklerin Mehr über unsere Redaktion →
Bunte Pita-Pizzen mit Gemüse & Mozzarella

🧮 Portionsrechner

4 Portionen

🛒 Zutaten

4 Stück Pitabrote
300 g stückige Tomaten mit Oregano (Dose)
2 Zehen Knoblauch
1 Stück Zucchini
1 Stück rote Zwiebel
100 g schwarze Oliven (ohne Kern)
150 g Mozzarella
2 EL Olivenöl
1 TL Pizzakräuter oder getrockneter Oregano
Salz und Pfeffer nach Geschmack

👨‍🍳 Zubereitung

1

Den Backofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. Ein Backblech mit Backpapier auslegen und bereitstellen, damit die Pita-Pizzen später nicht ankleben und gleichmäßig backen können.

💡 Tipp: Wer es besonders knusprig mag, legt das Backblech bereits beim Vorheizen in den Ofen – so werden die Pitabrote von unten sofort schön rösch.
2

Die Knoblauchzehen schälen und so fein wie möglich hacken oder durch eine Knoblauchpresse drücken. Anschließend den Knoblauch unter die stückigen Tomaten rühren und die Sauce mit Salz, Pfeffer und einem Schuss Olivenöl kräftig abschmecken.

💡 Tipp: Wer eine intensivere Sauce möchte, lässt die Tomaten-Knoblauch-Mischung kurz in einem kleinen Topf aufkochen und rührt einen Teelöffel Tomatenmark ein – das gibt mehr Tiefe und weniger Restfeuchtigkeit auf dem Belag.
3

Die Zucchini waschen, die Enden abschneiden und die Zucchini in möglichst dünne Scheiben oder Halbmonde schneiden. Dünne Scheiben garen im Ofen schneller und legen sich besser an die Pita an.

💡 Tipp: Mit einem Sparschäler oder Mandoline lassen sich besonders feine, gleichmäßige Zucchinischeiben schneiden, die beim Backen zart werden und nicht wässern.
4

Die rote Zwiebel schälen und in feine Ringe oder Halbmonde schneiden. Rote Zwiebeln sind milder als gelbe und bringen neben ihrem Aroma auch schöne Farbe auf die Pizza.

💡 Tipp: Wer Zwiebeln lieber etwas milder mag, legt die geschnittenen Ringe kurz in kaltes Wasser – das reduziert die Schärfe, ohne den Geschmack zu verlieren.
5

Die schwarzen Oliven abtropfen lassen und der Länge nach halbieren. So verteilen sie sich besser auf der Pizza und ihr herzhaft-salziges Aroma verteilt sich gleichmäßiger über den Belag.

💡 Tipp: Wem Oliven zu intensiv sind, kann sie auch weglassen oder durch halbierte Kirschtomaten ersetzen – das bringt zusätzliche Frische und Farbe.
6

Die Pitabrote nebeneinander auf dem vorbereiteten Backblech ausbreiten. Die Tomaten-Knoblauch-Sauce gleichmäßig auf alle vier Pitabrote streichen, dabei einen kleinen Rand von etwa 1 cm freilassen, damit die Sauce nicht über den Rand läuft.

💡 Tipp: Nicht zu viel Sauce verwenden – eine dünne, gleichmäßige Schicht reicht völlig aus. Zu viel Sauce macht den Boden weich und verhindert, dass die Pita knusprig wird.
7

Zucchinischeiben, Zwiebelringe und Olivenhälften abwechselnd und gleichmäßig auf der Tomatensauce verteilen. Eine bunte Anordnung macht das Gericht nicht nur optisch ansprechend, sondern sorgt auch dafür, dass jeder Bissen alle Aromen vereint.

💡 Tipp: Keine Angst vor großzügigem Belegen – das Gemüse zieht beim Backen etwas zusammen. Ruhig etwas mehr drauflegen als nötig erscheint.
8

Den Mozzarella aus der Packung nehmen, gut abtropfen lassen und mit den Händen in unregelmäßige Stücke reißen oder grob würfeln. Die Mozzarellastücke über das Gemüse verteilen, sodass möglichst viel Belag bedeckt ist.

💡 Tipp: Mozzarella unbedingt gut abtropfen lassen – überschüssige Flüssigkeit macht den Belag wässrig. Am besten 10 Minuten vorher auf Küchenpapier legen.
9

Jede belegte Pita-Pizza mit einem dünnen Faden Olivenöl beträufeln und großzügig mit Pizzakräutern oder getrocknetem Oregano bestreuen. Das Olivenöl sorgt für einen goldenen Glanz und intensiviert die mediterranen Aromen beim Backen.

💡 Tipp: Wer mag, kann zusätzlich eine Prise Chiliflocken über den Belag geben – das verleiht den Pita-Pizzen eine leichte, angenehme Schärfe.
10

Das Backblech in den vorgeheizten Ofen schieben und die Pita-Pizzen für etwa 12 bis 15 Minuten backen, bis der Mozzarella vollständig geschmolzen und leicht goldbraun gesprenkelt ist und der Rand der Pitabrote knusprig wird. Sofort heiß servieren – am besten direkt vom Blech.

💡 Tipp: Falls der Käse zu schnell bräunt, das Blech eine Etage nach unten schieben. Für extra Farbe am Ende 2 Minuten den Grill zuschalten – aber dabei immer im Blick behalten!

📊 Nährwerte pro Portion

450
kcal
Kalorien
15
g
Protein
23
g
Fett
49
g
Kohlenhydrate
4
g
Ballaststoffe

Nährwerte sind Richtwerte. Prüfe alle Zutaten auf eigene Allergien und Unverträglichkeiten.