Cremige Zitronen-Ricotta-Pasta mit Erbsen & Minze

Diese sommerlich-leichte Pasta verbindet samtigen Ricotta mit spritzigem Zitronenaroma und verwandelt einfache Zutaten in ein echtes Geschmackserlebnis. Süße Erbsen und frische Minze sorgen für eine lebendige, aromatische Note, die jeden Bissen zu einem kleinen Urlaub auf dem Teller macht. Das Beste daran: Während die Nudeln kochen, ist die Sauce praktisch schon fertig – perfekt für entspannte Abende unter der Woche oder ein schnelles Sommeressen für Gäste. Die cremige Ricotta-Basis umhüllt jede Nudel zart und seidig, ohne schwer im Magen zu liegen. Ein Rezept, das beweist, dass Genuss und Einfachheit wunderbar Hand in Hand gehen können.

Vorbereitung
10 Min
🍳
Koch-/Backzeit
15 Min
Gesamt
25 Min
Schwierigkeit
Einfach
👥
Portionen
4 Pers.
Bewertung
4.6/5 (5)
JM
Rezept geprüft von Julia Meier Chefredakteurin & Rezeptentwicklerin Mehr über unsere Redaktion →
🤖
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Cremige Zitronen-Ricotta-Pasta mit Erbsen & Minze 🤖 KI-generiertes Bild – FLUX.1 [pro] · Was bedeutet das?

🧮 Portionsrechner

4 Portionen

🛒 Zutaten

500 g Pasta (z. B. Linguine, Spaghetti oder Farfalle)
400 g Ricotta
2 Stück Bio-Zitronen (Saft und Abrieb)
400 g Erbsen (frisch oder tiefgekühlt)
2 Zehen Knoblauch, fein gehackt
4 EL Olivenöl
1 Bund frische Minzblätter (ca. 1 Handvoll)
80 g Parmesan, fein gerieben (optional)
Salz und frisch gemahlener Pfeffer nach Geschmack

👨‍🍳 Zubereitung

1

Einen großen Topf mit reichlich Wasser zum Kochen bringen und großzügig salzen – das Wasser sollte so salzig schmecken wie leichtes Meerwasser. Währenddessen die Zitronen heiß abwaschen, trockenreiben und die Schale beider Früchte fein abreiben, anschließend den Saft auspressen. Beides beiseite stellen.

💡 Tipp: Nur Bio-Zitronen abreiben, da konventionelle Schalen oft mit Wachs behandelt sind. Wer keinen Abrieb zur Hand hat, ersetzt ihn durch etwas mehr Saft – aber der Abrieb gibt das volle Aroma!
2

Den Ricotta in eine große Rührschüssel geben und mit dem Zitronensaft (ca. 4 EL), dem Zitronenabrieb sowie einer kräftigen Prise Salz und frisch gemahlenem Pfeffer glatt verrühren. Die Creme sollte eine homogene, leicht flüssige Konsistenz haben – nicht klumpig, sondern seidig weich. Diese Schüssel ist später direkt die Mischschüssel für die fertige Pasta.

💡 Tipp: Wer es noch cremiger mag, gibt 1 EL Olivenöl in die Ricotta-Creme. Das rundet den Geschmack ab und sorgt für extra Schmeidigkeit.
3

Die Pasta ins sprudelnd kochende Salzwasser geben und nach Packungsanweisung al dente kochen. Unbedingt regelmäßig umrühren, vor allem in den ersten Minuten, damit die Nudeln nicht zusammenkleben. Kurz vor dem Abgießen etwa 150–200 ml des stärkehaltigen Nudelwassers in einem Messbecher auffangen – dieses ist später das Geheimnis der cremigen Sauce.

💡 Tipp: Al dente bedeutet: die Nudel hat beim Reinbeißen noch einen leichten Biss in der Mitte. Wer die Pasta zu weich kocht, verliert Textur und die Sauce haftet schlechter.
4

Falls du frische Erbsen verwendest, diese 2–3 Minuten in kochendem Salzwasser blanchieren, dann abschrecken und beiseite stellen. Tiefgekühlte Erbsen können ganz einfach in der letzten Minute der Pasta-Kochzeit direkt mit in den Nudeltopf gegeben werden – sie tauen dabei schonend auf und behalten ihre leuchtend grüne Farbe.

💡 Tipp: Abschrecken in Eiswasser stoppt den Garprozess sofort und bewahrt das satte Grün der Erbsen. Dieser Schritt macht optisch einen großen Unterschied beim Anrichten.
5

Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erwärmen. Den fein gehackten Knoblauch hineingeben und unter Rühren ca. 60–90 Sekunden sanft andünsten, bis er duftet und leicht golden wird. Achtung: Knoblauch verbrennt schnell und wird dann bitter – lieber die Hitze etwas reduzieren und beobachten.

💡 Tipp: Wer eine feine Schärfe möchte, gibt eine Prise Chiliflocken mit in die Pfanne. Das gibt der Sauce eine angenehme Tiefe ohne zu dominieren.
6

Falls die Erbsen separat blanchiert wurden, jetzt in die Knoblauchpfanne geben und 1–2 Minuten mitbraten, bis sie leicht Farbe annehmen und warm sind. Dann die Pfanne vom Herd nehmen. Bei der TK-Variante (direkt mit der Pasta gegart) diesen Schritt überspringen und die Erbsen erst beim Mischen hinzufügen.

💡 Tipp: Die Erbsen nur kurz mitbraten – sie sollen weich und süßlich bleiben, nicht mehlig werden. Auf keinen Fall zu lange in der Pfanne lassen.
7

Die abgetropfte Pasta zusammen mit den Erbsen und dem angebratenen Knoblauch direkt in die Schüssel mit der Ricotta-Creme geben. Sofort 3–4 EL des aufgefangenen Nudelwassers hinzufügen und alles gründlich, aber behutsam vermengen. Die Sauce sollte sich nun gleichmäßig um jede Nudel legen und eine cremig-sämige Konsistenz annehmen.

💡 Tipp: Das Nudelwasser nach und nach zugeben – nicht alles auf einmal. So kontrollierst du die Konsistenz der Sauce genau. Zu viel Nudelwasser macht die Sauce dünn, zu wenig macht sie klebrig.
8

Die frischen Minzblätter grob hacken oder zwischen den Fingern zerrupfen und unter die fertige Pasta heben. Die Minze sollte nur kurz untergemischt werden, damit sie frisch bleibt und ihr Aroma nicht durch zu viel Hitze verliert. Nochmals mit Salz, Pfeffer und einem Spritzer Zitronensaft abschmecken.

💡 Tipp: Minze niemals mitkochen – sie verliert ihren frischen Charakter sofort. Immer erst ganz am Ende unterheben, direkt vor dem Servieren.
9

Die cremige Zitronenpasta sofort auf vorgewärmten tiefen Tellern anrichten. Wer möchte, streut noch frisch geriebenen Parmesan darüber und garniert mit einigen ganzen Minzblättern sowie etwas extra Zitronenabrieb für ein strahlendes Finish. Das Gericht sollte direkt genossen werden – Pasta wartet nicht!

💡 Tipp: Teller lassen sich einfach vorwärmen, indem man kurz heißes Wasser hineingießt, es 1 Minute einwirken lässt und dann abtropft. Warme Teller halten die Pasta länger auf Temperatur.

📊 Nährwerte pro Portion

680
kcal
Kalorien
25
g
Protein
22
g
Fett
88
g
Kohlenhydrate
7
g
Ballaststoffe