Marokkanische Hähnchen-Tajine mit Aprikosen

Diese marokkanische Hähnchen-Tajine entführt dich mit jedem Bissen in die farbenfrohen Souks Marokkos – ein wahres Aromenwunder aus süßen Aprikosen, wärmenden Gewürzen und zart geschmortem Hähnchen. Der Safran verleiht dem Gericht seine charakteristische goldene Farbe, während Zimt und Ingwer für eine angenehm würzige Tiefe sorgen. Knusprig geröstete Mandelkerne setzen einen herrlichen Kontrast zur saftigen, schmelzenden Hähnchenfüllung. Dieses Rezept ist perfekt für einen gemütlichen Familienabend oder wenn Gäste beeindruckt werden wollen – und das mit erstaunlich wenig Aufwand. Serviert auf einem Bett aus lockerem Couscous wird dieses Gericht zur unvergesslichen kulinarischen Reise.

Vorbereitung
20 Min
🍳
Koch-/Backzeit
45 Min
Gesamt
1 Std 5 Min
Schwierigkeit
Einfach
👥
Portionen
4 Pers.
Bewertung
4.9/5 (8)
TR
Rezept geprüft von Thomas Richter Redakteur Internationale Küche Mehr über unsere Redaktion →
Marokkanische Hähnchen-Tajine mit Aprikosen 🤖 KI-generiertes Bild – FLUX.1 [pro]

🧮 Portionsrechner

4 Portionen

🛒 Zutaten

1 Stück Hähnchen (ca. 1,4 kg, küchenfertig, in 8 Stücke geteilt)
7 Stück Schalotten
3 Zehen Knoblauch
1 EL Butter
2 EL Olivenöl
1 TL frisch geriebener Ingwer
100 g getrocknete Aprikosen
80 g geschälte Mandelkerne
1 Stück Zimtstange
1 Döschen Safranfäden
250 ml Geflügelbrühe
Salz und Pfeffer aus der Mühle
frisches Koriandergrün zum Garnieren

👨‍🍳 Zubereitung

1

Das Hähnchen gründlich unter kaltem Wasser abspülen und anschließend mit Küchenpapier sorgfältig trocken tupfen. Ein trockenes Hähnchen brät später viel besser an und bekommt eine schöne goldbraune Farbe. Die Stücke rundum großzügig mit Salz und frisch gemahlenem Pfeffer würzen und kurz beiseite stellen.

💡 Tipp: Falls du keine Zeit hast, das ganze Hähnchen zu zerteilen, kannst du auch fertige Hähnchenschenkel oder Hähnchenbrustfilets vom Metzger verwenden – das spart Vorbereitungszeit.
2

Die Schalotten und den Knoblauch schälen. Die Schalotten längs halbieren und in gleichmäßige Spalten schneiden, sodass sie beim Schmoren ihre Form behalten. Den Knoblauch beiseite legen – er wird später direkt in die Tajine gepresst.

💡 Tipp: Schalotten geben dem Gericht eine feinere, leicht süßliche Note als normale Zwiebeln. Wenn du keine Schalotten zur Hand hast, reicht auch eine mittelgroße Zwiebel, in feine Ringe geschnitten.
3

Die Safranfäden in 2–3 Esslöffeln lauwarmem Wasser einweichen und etwa 10 Minuten ziehen lassen. Durch diesen Schritt löst sich das Aroma und die goldene Farbe des Safrans optimal und verteilt sich später gleichmäßig im Gericht.

💡 Tipp: Safran ist eines der kostbarsten Gewürze der Welt – schon eine kleine Menge reicht aus. Kaufe ihn in einem gut sortierten Gewürzladen, da er dort meist frischer und aromatischer ist als im Supermarkt.
4

Butter und Olivenöl in der Tajine (oder einem schweren Schmortopf mit Deckel) bei mittlerer Hitze erwärmen, bis die Butter geschmolzen ist und leicht schäumt. Die Schalottenspalten hineingeben und unter gelegentlichem Rühren etwa 4–5 Minuten glasig anschwitzen – sie sollten weich, leicht durchsichtig und zart goldfarben werden. Den Knoblauch direkt in die Tajine pressen und weitere 1–2 Minuten mitdünsten, bis er duftet.

💡 Tipp: Die Kombination aus Butter und Olivenöl verhindert, dass die Butter verbrennt, und gibt dem Gericht gleichzeitig eine feine Cremigkeit – ein klassischer Trick der marokkanischen Küche.
5

Die gewürzten Hähnchenstücke mit der Hautseite nach unten in die Tajine legen und bei mittelhoher Hitze 3–4 Minuten pro Seite kräftig anbraten, bis sie eine gleichmäßige, goldbraune Kruste bekommen. Das Anbraten ist wichtig, da es dem Fleisch Röstaromen verleiht, die das gesamte Schmorgericht tiefer und geschmackvoller machen. Die Stücke anschließend kurz herausnehmen und beiseite stellen.

💡 Tipp: Lege die Hähnchenstücke nicht zu dicht zusammen – bei Bedarf lieber in zwei Durchgängen anbraten. Zu volles Anbraten führt zu Dampf statt Röstung, und das Fleisch bleibt blass.
6

Die angebratenen Hähnchenstücke zurück in die Tajine legen. Den frisch geriebenen Ingwer, die getrockneten Aprikosen und den in Wasser aufgelösten Safran dazugeben. Die Geflügelbrühe angießen, alles vorsichtig verrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Die Brühe sollte die Hähnchenstücke etwa zur Hälfte bedecken.

💡 Tipp: Frisch geriebener Ingwer hat ein deutlich kräftigeres Aroma als Ingwerpulver. Ein kleines Stück Ingwer lässt sich problemlos einfrieren und bei Bedarf direkt gefroren reiben – so hast du immer frischen Ingwer parat.
7

Die Tajine mit dem Deckel verschließen und das Gericht bei niedriger bis mittlerer Hitze etwa 30 Minuten sanft köcheln lassen. Das Hähnchen sollte leise simmern, nicht stark sprudeln – so bleibt das Fleisch schön saftig und fällt am Ende butterweich vom Knochen. Zwischendurch einmal nachschauen und bei Bedarf einen kleinen Schluck Brühe nachgießen, falls die Flüssigkeit zu stark eingekocht ist.

💡 Tipp: Die Tajine ist das ideale Kochgefäß, da ihr Kegeldeckel die Flüssigkeit kondensiert und immer wieder auf das Fleisch zurücktropft. Hast du keine Tajine, funktioniert ein gusseiserner Schmortopf genauso gut.
8

Die Zimtstange hinzulegen und die Mandelkerne in die Tajine geben. Den Deckel wieder schließen und das Gericht weitere 15 Minuten bei niedriger Hitze fertiggaren, bis das Hähnchen vollständig durchgegart ist und sich das Fleisch leicht vom Knochen löst. Die Mandeln sollten in der Brühe leicht weich werden, aber noch einen angenehmen Biss behalten.

💡 Tipp: Für extra Aroma und Knusprigkeit kannst du die Mandelkerne vorher trocken in einer Pfanne ohne Fett 2–3 Minuten goldbraun rösten. Das intensiviert den Nussgeschmack deutlich.
9

Die Zimtstange entfernen und die Tajine nochmals sorgfältig mit Salz und Pfeffer abschmecken. Die fertige Hähnchen-Tajine großzügig mit frisch gezupftem Koriandergrün bestreuen. Am besten direkt in der Tajine oder einem tiefen Servierteller auf den Tisch bringen.

💡 Tipp: Wer kein Koriandergrün mag, kann stattdessen frische Petersilie oder Minze verwenden – beide Kräuter passen ebenfalls wunderbar zur marokkanischen Würzung.
10

Als Beilage empfiehlt sich ein lockerer Couscous, am besten mit einem Spritzer Zitronensaft und etwas Kurkuma zubereitet – das ergänzt die goldene Farbe des Gerichts perfekt. Einfach kochende Geflügelbrühe über den Couscous gießen, 5 Minuten quellen lassen, dann mit einer Gabel auflockern. Mit etwas Olivenöl, Salz und dem Zitronensaft abschmecken und als Bett für die Tajine servieren.

💡 Tipp: Reste der Tajine schmecken am nächsten Tag oft noch besser, da die Gewürze über Nacht richtig durchziehen. Einfach abkühlen lassen, im Kühlschrank aufbewahren und bei niedriger Hitze vorsichtig erwärmen.

📊 Nährwerte pro Portion

514
kcal
Kalorien
42
g
Protein
28
g
Fett
22
g
Kohlenhydrate
4
g
Ballaststoffe

🤖 Dieses Rezept wurde KI-assistiert erstellt (Perplexity + Claude AI) und von unserem Team geprüft. Die Nährwerte sind Richtwerte. Bitte prüfe alle Zutaten auf individuelle Unverträglichkeiten.