Spargel-Ricotta-Pfannkuchen mit Kräuteröl

Diese frühlingshaften Kräuterpfannkuchen vereinen cremigen Ricotta, knackigen grünen Spargel und frische Zitronenzeste zu einem saisonalen Highlight, das sofort Lust auf Mahlzeiten im Freien macht. Der Teig ist mit Parmesan, Knoblauch und frischen Kräutern verfeinert, was jedem Pfannkuchen schon von Haus aus ein wunderbar würziges Aroma verleiht. Die samtige Ricottafüllung mit Zitronensaft und Zeste bringt eine erfrischende Leichtigkeit, die perfekt zum bissfesten Spargel passt. Abgerundet wird das Ganze von einem selbst gemachten Kräuteröl aus Petersilie, Dill und Basilikum, das beim Servieren satt über die gefüllten Pfannkuchen geträufelt wird – ein echter Hingucker auf dem Tisch. Ob als entspanntes Sonntagsessen mit der Familie oder als eleganter Frühlingsgenuss für Gäste, dieses Gericht überzeugt durch Frische, Farbe und unkomplizierte Zubereitung.

Vorbereitung
20 Min
🍳
Koch-/Backzeit
25 Min
Gesamt
45 Min
Schwierigkeit
Einfach
👥
Portionen
4 Pers.
Bewertung
4.3/5 (3)
AH
Rezept geprüft von Anna Hofmann Redakteurin Backen & Ernährung Mehr über unsere Redaktion →
🤖
KI-unterstützter Inhalt Rezept mit Claude & Perplexity generiert, Bild mit FLUX.1 [pro] – Mehr erfahren
Spargel-Ricotta-Pfannkuchen mit Kräuteröl 🤖 KI-generiertes Bild – FLUX.1 [pro] · Was bedeutet das?

🧮 Portionsrechner

4 Portionen

🛒 Zutaten

Pfannkuchenteig

800 ml Vollmilch
8 Eier (Größe M)
400 g Weizenmehl (Type 405)
2 TL Backpulver
2 Knoblauchzehen, fein gehackt
80 g Parmesan, frisch gerieben
2 EL frische Kräuter (Petersilie, Schnittlauch), fein gehackt
1 TL Salz
Pfeffer, frisch gemahlen

Ricottafüllung

400 g Ricotta
80 g Parmesan, frisch gerieben
2 Bio-Zitronen (Abrieb und 4 EL Saft)
1 kg grüner Spargel

Kräuteröl

100 ml hochwertiges Olivenöl
4 EL frische Kräuter (Petersilie, Dill, Basilikum), fein gehackt
1 Knoblauchzehe, gepresst
1 Bio-Zitrone (Abrieb)
1 Prise Salz

Zum Braten & Servieren

4 EL Sonnenblumenöl oder Olivenöl
200 g Kirschtomaten, halbiert (optional, zur Garnitur)

👨‍🍳 Zubereitung

1

Zuerst das Kräuteröl zubereiten, damit es genug Zeit hat, sein volles Aroma zu entfalten. Dafür die frischen Kräuter (Petersilie, Dill, Basilikum) fein hacken und zusammen mit der gepressten Knoblauchzehe, dem Zitronenabrieb und einer Prise Salz in einem kleinen Behälter oder mit dem Stabmixer grob pürieren. Das Olivenöl dazugießen, alles gut verrühren und das Öl mindestens 10 Minuten ziehen lassen, damit sich die Aromen verbinden.

💡 Tipp: Das Kräuteröl kann auch am Vortag angesetzt werden – je länger es zieht, desto intensiver und runder wird der Geschmack. Im Kühlschrank hält es sich bis zu 3 Tage.
2

Für den Pfannkuchenteig die Eier in eine große Rührschüssel aufschlagen und mit der Milch glatt verquirlen. Mehl und Backpulver sieben und nach und nach unter die Ei-Milch-Mischung rühren, bis ein klumpenfreier, dickflüssiger Teig entsteht. Den fein gehackten Knoblauch, die Kräuter, den geriebenen Parmesan sowie Salz und Pfeffer einrühren. Den fertigen Teig etwa 10 Minuten ruhen lassen, damit das Mehl quellen kann und die Pfannkuchen später schön fluffig werden.

💡 Tipp: Falls der Teig zu dickflüssig wirkt, einen Schuss Milch mehr zugeben – er sollte wie flüssige Sahne vom Löffel laufen. Ein Sieben des Mehls verhindert Klümpchen zuverlässig.
3

Während der Teig rastet, den grünen Spargel waschen und die holzigen Enden etwa 2–3 cm abschneiden oder abbrechen. Falls die Stangen sehr dick sind, können sie optional der Länge nach halbiert werden. Eine große Pfanne mit 2 EL Olivenöl bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen und den Spargel darin unter gelegentlichem Wenden etwa 5 Minuten braten, bis er leuchtend grün und zart-knackig ist. Mit Salz und Pfeffer abschmecken und zum Abkühlen beiseitelegen.

💡 Tipp: Der Spargel sollte noch leicht Biss haben (al dente), da er beim späteren Erwärmen in den Pfannkuchen noch etwas nachgart. Überkochter Spargel wird schnell matschig und verliert seine schöne Farbe.
4

Für die Ricottafüllung den Ricotta in eine Schüssel geben und mit dem geriebenen Parmesan, dem frisch gepressten Zitronensaft und dem Zitronenabrieb der beiden Bio-Zitronen verrühren. Mit Salz und frisch gemahlenem Pfeffer kräftig abschmecken – die Füllung darf ruhig etwas würziger sein, da die Pfannkuchen selbst mild sind. Die Masse sollte cremig-streichfähig sein.

💡 Tipp: Für eine noch cremigere Konsistenz kann ein Esslöffel Frischkäse unter die Ricottamasse gerührt werden. Wer es etwas leichter mag, ersetzt die Hälfte des Ricottas durch körnigen Magerquark.
5

Eine beschichtete Pfanne (Ø ca. 24–26 cm) bei mittlerer Hitze erwärmen und mit wenig Öl leicht einfetten. Pro Pfannkuchen etwa einen großen Schöpflöffel Teig in die Pfanne geben und durch Schwenken gleichmäßig verteilen. Den Pfannkuchen ca. 2 Minuten backen, bis die Unterseite goldbraun ist und sich die Oberfläche trocken anfühlt, dann wenden und weitere 1–2 Minuten fertig backen. So nacheinander alle 8–12 Pfannkuchen herstellen und auf einem Teller stapeln.

💡 Tipp: Die Pfanne zwischen den Pfannkuchen nur bei Bedarf nachölen – zu viel Fett macht die Pfannkuchen ölig. Ein Küchentuch, mit dem man das Öl dünn verteilt, ist ideal.
6

Jeden Pfannkuchen großzügig mit der Ricottamasse bestreichen und dabei einen kleinen Rand frei lassen. Ein paar Spargelstangen auf einer Hälfte des Pfannkuchens verteilen und einen Teelöffel Kräuteröl darüberträufeln. Die linke und rechte Seite des Pfannkuchens leicht einschlagen und dann von der Spargelseite her aufrollen oder einfach zusammenklappen.

💡 Tipp: Wer möchte, kann die gefüllten Pfannkuchen kurz in der Pfanne oder bei 150°C im Ofen warmhalten, bis alle fertig sind. Nicht zu lang, damit der Ricotta nicht austrocknet.
7

Die gefüllten Pfannkuchen auf vorgewärmten Tellern anrichten und mit einem großzügigen Schuss Kräuteröl beträufeln. Optional einige halbierte Kirschtomaten dazulegen, die mit ihrer leichten Süße und Säure einen schönen Kontrast zur cremigen Füllung bilden. Wer möchte, reibt noch etwas frischen Parmesan über die Teller und garniert mit einzelnen Kräuterblättchen für einen frischen, einladenden Look.

💡 Tipp: Das Gericht schmeckt am besten frisch und warm. Wer auf Nummer sicher gehen möchte: Kräuteröl und Ricottacreme können bis zu einem Tag im Voraus zubereitet und gekühlt aufbewahrt werden.

📊 Nährwerte pro Portion

534
kcal
Kalorien
32
g
Protein
24
g
Fett
45
g
Kohlenhydrate
4
g
Ballaststoffe

🤖 KI-Transparenz (EU AI Act Art. 50)

Dieses Rezept wurde mit Hilfe von KI-Systemen (Anthropic Claude, Perplexity) erstellt. Das Bild wurde mit FLUX.1 [pro] generiert und ist ein illustratives KI-Bild, keine reale Fotografie.

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