Erdbeer-Kokos-Panna-Cotta mit Mangosauce

Diese Panna Cotta ist mein absolutes Lieblingsdessert für heiße Sommertage – cremig, zart und mit einer Kombination aus Kokosmilch und frischen Erdbeeren, die einfach unschlagbar ist. Die Masse zieht über Nacht im Kühlschrank durch und kommt dann mit einem seidigen Schmelz auf die Zunge, der an Kokoscreme mit einem Hauch Vanille erinnert. Die selbst gemachte Mangosauce obendrauf ist fruchtig-süß, leicht säuerlich und bringt genau den Kontrast, den dieses Dessert braucht. Das Beste: Du bereitest alles am Vortag vor, und kurz vor dem Servieren ist in fünf Minuten alles angerichtet. Perfekt für Gäste, Familiengeburtstage oder einfach einen schönen Sommerabend auf der Terrasse.

Vorbereitung
30 Min
🍳
Koch-/Backzeit
20 Min
Gesamt
4 Std 50 Min
Schwierigkeit
Einfach
👥
Portionen
4 Pers.
👨‍🍳
Redaktionell geprüft von Julia Meier · 15.05.2026
AH
Rezept von Anna Hofmann Redakteurin Backen & Ernährung Mehr über unsere Redaktion →
Erdbeer-Kokos-Panna-Cotta mit Mangosauce

🧮 Portionsrechner

4 Portionen

🛒 Zutaten

Panna Cotta

200 g Schlagsahne
200 g Kokosmilch (cremig, vollfett)
1 Päckchen Vanillezucker (ca. 8 g)
1 Vanilleschote
4 Blatt Gelatine (weiß)

Erdbeerpüree

150 g frische Erdbeeren
1 EL Puderzucker
0.5 Limette (Saft)

Mangosauce

1 frische Mango (ca. 300 g Fruchtfleisch)
1 EL Puderzucker
1 EL Zitronen- oder Limettensaft
1 EL Rum (z. B. Bacardi, optional)

👨‍🍳 Zubereitung

1

Die Gelatineblätter einzeln in eine Schüssel mit reichlich kaltem Wasser legen und 8–10 Minuten quellen lassen. Sie müssen vollständig bedeckt sein und werden in dieser Zeit weich und gallertartig – das ist genau richtig. Leg sie flach hin, damit sie gleichmäßig aufweichen und sich später ohne Klumpen auflösen.

💡 Tipp: Niemals warmes Wasser verwenden – das löst die Gelatine zu früh auf und die Bindungskraft leidet darunter erheblich.
2
  • 150 g frische Erdbeeren
  • 1 EL Puderzucker
  • 0.5 Limette (Saft)
  • 1 EL Puderzucker

Erdbeeren unter kaltem Wasser waschen, das Grün abschneiden und die Früchte in grobe Stücke schneiden. Die Stücke in eine kleine Schüssel geben, 1 EL Puderzucker und den Saft einer halben Limette darüberträufeln und alles gut vermengen. 10 Minuten stehen lassen, bis die Erdbeeren beginnen, ihren Saft freizugeben und die Mischung leicht sirupartig riecht.

💡 Tipp: Je reifer die Erdbeeren, desto intensiver wird das Aroma im fertigen Dessert. Tiefgefrorene Erdbeeren funktionieren im Notfall auch – einfach aufgetaut und abgetropft verwenden.
3
  • 150 g frische Erdbeeren

Die marinierten Erdbeeren mit einem Stabmixer oder im Standmixer fein pürieren, bis eine glatte, leuchtend rote Masse entsteht. Wer ein besonders elegantes Ergebnis möchte, streicht das Püree durch ein feines Sieb, um die Kerne zu entfernen. Das Püree beiseite stellen.

💡 Tipp: Das Durchsieben lohnt sich vor allem, wenn du die Panna Cotta für Gäste machst – die Textur wird dadurch deutlich samtiger.
4
  • 200 g Kokosmilch (cremig, vollfett)
  • 1 Päckchen Vanillezucker (ca. 8 g)
  • 1 Vanilleschote

Die Vanilleschote mit einem scharfen Messer der Länge nach aufschneiden und das Mark mit dem Messerrücken herausschaben. Sahne, Kokosmilch, Vanillezucker sowie Schote und Mark in einen kleinen Topf geben und bei mittlerer Hitze unter Rühren erhitzen. Die Mischung soll einmal kurz aufkochen, dann auf niedrige Stufe reduzieren und 10 Minuten bei leichtem Köcheln stehen – so entfalten sich Vanille und Kokos richtig.

💡 Tipp: Achte darauf, dass die Mischung nicht zu stark kocht, sonst kann die Kokosmilch ausflocken. Ein leises Blubbern an der Oberfläche reicht vollkommen.
5
  • 1 Vanilleschote
  • 4 Blatt Gelatine (weiß)

Die Sahne-Kokos-Mischung durch ein feines Sieb in eine Schüssel oder einen Messbecher gießen, damit die Vanilleschote und eventuelle Flocken herausgefiltert werden. Die ausgedrückte Gelatine (gut ausdrücken, aber nicht auswringen) in die noch heiße, ca. 70–80 °C warme Flüssigkeit geben und sofort mit einem Schneebesen rühren, bis sich die Gelatine vollständig aufgelöst hat – das dauert etwa 1–2 Minuten.

💡 Tipp: Ist die Flüssigkeit zu kalt, löst sich die Gelatine nicht vollständig und bildet Klümpchen. Ist sie zu heiß (kochend), verliert sie ihre Bindekraft. 70–80 °C ist der Sweet Spot.
6
  • 200 g Kokosmilch (cremig, vollfett)
  • 4 Blatt Gelatine (weiß)

Das Erdbeerpüree in die Gelatine-Sahne-Mischung einrühren, bis alles gleichmäßig rosa-cremig vermischt ist. Die Masse kurz auf Raumtemperatur abkühlen lassen, dabei gelegentlich umrühren, damit sich keine Haut bildet. Vier Förmchen oder Gläser mit kaltem Wasser ausspülen (nicht abtrocknen!) und die Masse gleichmäßig einfüllen.

💡 Tipp: Das feuchte Ausspülen der Förmchen sorgt dafür, dass sich die Panna Cotta später sauber herausstürzen lässt. Wer direkt in Gläsern serviert, kann diesen Schritt überspringen.
7

Die Förmchen mit Frischhaltefolie abdecken und für mindestens 3–4 Stunden, am besten über Nacht, in den Kühlschrank stellen. Die Panna Cotta soll beim Antippen leicht wackeln, aber nicht mehr flüssig sein – wie ein festes Götterspeise-Gel, das auf Druck sanft nachgibt.

💡 Tipp: Über Nacht im Kühlschrank ist wirklich die beste Option. In meiner Küche hat die 4-Stunden-Variante oft noch einen leicht flüssigen Kern gehabt – besonders bei größeren Förmchen.
8
  • 1 EL Puderzucker
  • 1 frische Mango (ca. 300 g Fruchtfleisch)
  • 1 EL Puderzucker
  • 1 EL Zitronen- oder Limettensaft

Für die Mangosauce die Mango schälen, das Fruchtfleisch vom flachen Kern abschneiden und in grobe Würfel schneiden. Die Würfel zusammen mit 1 EL Puderzucker, dem Zitronen- oder Limettensaft und dem optionalen Rum in einen kleinen Topf geben. Alles einmal aufkochen und dann 10 Minuten bei niedriger Hitze köcheln lassen, bis die Mango weich ist und die Flüssigkeit leicht sirupartig eindickt.

💡 Tipp: Der Rum ist optional, gibt der Sauce aber eine wunderbare Tiefe. Wer das Dessert für Kinder zubereitet, lässt ihn einfach weg oder ersetzt ihn durch einen Schuss Orangensaft.
9

Die Mangomasse vom Herd nehmen und vollständig abkühlen lassen, dann mit dem Stabmixer fein pürieren bis eine glatte, goldgelbe Sauce entsteht. Ist sie zu dickflüssig (dicker als flüssiger Honig), einfach einen Schuss kaltes Wasser oder Orangensaft einrühren. Die Sauce in den Kühlschrank stellen, bis du servierst.

💡 Tipp: Die Sauce lässt sich bis zu 3 Tage im Kühlschrank aufbewahren. Sie eignet sich auch wunderbar zu Vanilleeis oder frischen Obstsalaten.
10

Zum Anrichten die Förmchen kurz (5–10 Sekunden) in heißes Wasser tauchen, dann einen Teller daraufstülpen und beherzt umdrehen – die Panna Cotta sollte sich mit einem leichten Schieben lösen. Falls sie nicht herauskommt, einmal kurz mit einem kleinen Messer am Rand entlangfahren. Die Mangosauce großzügig über und neben die Panna Cotta gießen und nach Wunsch mit frischen Erdbeerstücken, Kokosraspeln oder einem Minzeblatt garnieren.

💡 Tipp: Wenn du unsicher beim Stürzen bist, serviere die Panna Cotta einfach direkt im Glas – das sieht genauso schön aus und ist stressfreier beim Servieren für Gäste.
🥄

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📊 Nährwerte pro Portion

320
kcal
Kalorien
3
g
Protein
22
g
Fett
26
g
Kohlenhydrate
2
g
Ballaststoffe

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